Consumo moderado de café pode trazer benefícios a saúde

#DicaDeSaúde

Processed with VSCOcam with t1 presetDe acordo com a nossa nutricionista Camila Lo Sardo, o consumo moderado de café – 3 a 4 xícaras por dia – pode trazer alguns benefícios a nossa saúde.

A presença de cafeína confere ao café efeito estimulante, melhorando nossa capacidade de concentração, por exemplo. O café também apresenta antioxidantes (polifenóis e flavonoides) que combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento e diminuindo os riscos de algumas doenças como o câncer e o Alzheimer.

Além dessas propriedades, alguns estudos vêm mostrando que seu consumo pode estar ligado à uma menor incidência de Doença de Parkinson, Alzheimer, diabetes tipo 2 – porém ainda nada conclusivo.

Estamos servindo café em nossa nova loja, venha experimentar! ;)